Una de las bebidas más consumidas tanto por adolescentes, jóvenes y adultos, es la cerveza, si bien, beberla con medida no es perjudicial, los expertos aseguran que hay una edad específica en la que se debe dejar por completo ya que perjudica a la salud del cerebro.
Si eres de las personas que toma cerveza cuando le ocurre un acontecimiento triste o desolador, como una ruptura amorosa, problemas familiares, entre otros. Esta información te será de gran utilidad ya que beber alcohol podría no sólo contribuir a la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, también incrementar la ansiedad y la depresión.
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¿A qué edad no es recomendable tomar cerveza?
De acuerdo a los recientes estudios de neurociencia del Doctor Richard Restak, el consumo de cerveza y otros tipos de alcholes afecta severamente al cerebro, además de los más comunes como el sobrepeso, la obesidad, problemas cardiovasculares, afecta a la memoria, aumenta los trastornos del estado de ánimo, como ansiedad, depresión y a la capacidad de aprendizaje.
La edad en la que se recomienda dejar de beber cerveza es a partir de los 25 años debido a que el cerebro aún se encuentra en proceso de desarrollo y es altamente vulnerable a los efectos negativos que contiene el alcohol.
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Los especialistas en neurociencia alertan a los jóvenes a evitar consumir cerveza en exceso, particularmente es preferible dejar de tomar antes de los 70 años, ya que desde los 65 años el cerebro comienza a perder neuronas, por lo que cuidarse a temprana edad para preservarlas es sumamente importante.
¿Qué pasa si tomo cerveza en exceso a partir de los 25 años?
El estudio reveló que el consumo excesivo de cerveza que se da entre los jóvenes puede reducir el volumen del hipotálamo, una región importante del cerebro para la formación de nuevos recuerdos, por ello, no solo las altas calorías del alcohol te traerá sobrepeso, también a nivel psicológico, se creará dependencia y con ello, ansiedad y depresión.
Por otro lado, es vital que la personas en general, tanto adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores moderen el consumo de la cerveza y otros tipos de alcohol, si es que desean vivir una vida saludable y con menores problemas de salud mental y alimenticios.
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