Cada día millones de usuarios en internet preguntan diversas inquietudes que tengan, desde conocimientos generales, hasta sensaciones y sentimientos que tienen. Uno de ellas es la sensación de sentirse ignorado o ignorada, lo que puede provocar emociones negativas como la confusión, las dudas sobre uno mismo y, sobre todo, la pérdida de la confianza, pero, ¿es percepció tuya? o en realidad lo vives. Aquí te contamos algunas prácticas para saber cómo actuar cuando alguien te ignora.
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Consejos para actuar si alguien te ignora
Primero, a nadie le gusta que lo eviten o sentirse ignorado, esa sensación pone a prueba la autoestima y puede proporcionar tener pensamientos negativos, incluso catastróficos en algunos casos. Antes de intentar averiguar qué razones podría tener alguien para este tipo de comportamiento, se deberían considerar que son escenarios inevitables en la vida y que es importante saber como reaccionar ante estos casos, por lo que te compartimos algunos consejos que puedes aplicar en tu día a día:
Comunícate: Externar tus pensamientos y sentimientos no solo te ayuda a tener la sensación de sentirse liberado, sino que también es una vía a una conversación honesta y a esclarecer situaciones antes de que provoquen problemas. No controlas la respuesta que te van a dar, pero te mantienes honesto a ti mismo.
Guardar la calma: Sentirse ignorado también es un tema de percepción por lo que se sugiere guardar la compostura. La empatía y el respeto ayuda a no llegar a conclusiones apresuradas que pueden afectar la relación, es posible que haya una falta de interés, pero también cabe la posibilidad de que existan otros factores que provoquen ignorarte o ignorar a alguien.
Usa la psicología inversa: Esta técnica puede resultar efectiva pero debe usarse con prudencia, especialmente en situaciones en las que alguien te ignora, por ejemplo, si alguien no ha respondido tus mensajes, en lugar de pedir una respuesta directa, puedes optar escribir algo como: “Entiendo que estás ocupado, así que no te preocupes por responderme”.
Esto podría provocar una respuesta y a quitarle la presión a otra persona a responder. Pero ojo, el uso excesivo de la psicología inversa o su empleo en situaciones en las que se requiere comunicación directa puede resultar contraproducente.
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