Aguascalientes

Claves para desarrollar una autopercepción saludable y fortalecer la autoestima

Especialistas destacan la importancia del diálogo interno, el reconocimiento de logros y la aceptación personal para fortalecer el bienestar emocional

La autopercepción saludable contribuye a la estabilidad emocional y la autoestima. Expertos recomiendan reducir la autocrítica, establecer límites y evitar comparaciones constantes.

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