Un estudio calculó que el promedio de uso de pantallas es de 6 horas y 40 minutos diarios, equivalente a 88 días completos al año. Este exceso se asocia con problemas de sueño, ansiedad y déficit de atención.
Pasamos 88 días al año frente a pantallas: el impacto en la salud
El uso excesivo afecta sueño, atención y salud mental, sobre todo en jóvenes
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