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Fatiga digital: el trastorno silencioso del cerebro hiperconectado

Pasar largas horas frente a dispositivos genera cansancio mental, pérdida de concentración y alteraciones del ánimo.

La fatiga digital es un estado de agotamiento mental provocado por la sobreexposición a pantallas. Expertos en neurociencia explican que el cerebro, al procesar estímulos constantes, sufre disminución de memoria, falta de concentración y cambios de humor. Ya es considerado un problema de salud pública en entornos laborales y educativos.

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