Aguascalientes

Cómo afecta el desvelo de Año Nuevo a la salud

Desvelarse en Año Nuevo puede alterar el reloj biológico y provocar fatiga, irritabilidad y falta de concentración

El desvelo prolongado durante Año Nuevo afecta el ritmo biológico del cuerpo, impactando la concentración, el estado de ánimo y el sistema inmunológico. Especialistas señalan que la recuperación puede tardar varios días, especialmente cuando se combina con consumo de alcohol y comidas pesadas.

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