Las investigaciones sobre las Zonas Azules señalan que mantener vínculos sociales sólidos, caminar de forma habitual, contar con un propósito de vida y llevar una alimentación equilibrada son factores relacionados con una mayor longevidad. Los especialistas destacan que estos hábitos benefician tanto la salud física como el bienestar emocional.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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