Aguascalientes

Tres alimentos que ayudan a conservar la masa muscular después de los 40

Especialistas destacan tres alimentos ricos en proteínas que contribuyen a conservar la fuerza y la masa muscular a partir de los 40 años.

Huevos, legumbres y pollo son considerados por especialistas como los principales alimentos para ayudar a preservar la masa muscular y la fuerza después de los 40 años.

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