Aguascalientes

Exposición a luz matutina ayuda a reducir el estrés diario

Especialistas señalan que la luz solar temprana contribuye a regular el sueño, el estado de ánimo y la respuesta al estrés

La exposición a luz natural por la mañana favorece la regulación del ritmo circadiano y mejora la respuesta al estrés, de acuerdo con organismos de salud.

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