El Sistema Nacional de Información Integración e Mercados (SNIIM) informa a la población en México del precio que se encuentra en el mercado respecto al kilo de tortilla. Esto para ayudar a consumidores a saber si hubo un incremento reciente y cómo esto afecta el presupuesto diario. ¿Quieres saber cómo está el precio en Aguascalientes? Aquí te contamos.
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Este es el precio de la tortilla hoy 8 de junio
De acuerdo con el SNIIM, el precio de la tortilla hoy en Aguascalientes es de $21.33 por kilogramo, así lo indica la tabla de precios en tortillerías por ciudad. Si bien, la entidad no tiene el kilo con menor precio, tampoco es de las ciudades más caras como Piedras Negras, Coahuila cuyo precio es de $30.
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¿La tortilla de maíz engorda o no?
Consumir tortilla de maíz con moderación, no debería causar aumento de peso significativo pero si te preguntas sobre si engorda o no, toma en cuenta estos puntos a considerar:
Moderación es clave: Como cualquier alimento, las tortillas de maíz deben ser consumidas con moderación. Incluirlas en una dieta balanceada, combinándolas con proteínas, verduras y grasas saludables, permite aprovechar sus beneficios sin exceder las calorías diarias recomendadas.
Calorías por porción: Una tortilla de maíz promedio contiene alrededor de 60 a 70 calorías. Por lo tanto, consumir varias tortillas al día sin ajustar otras fuentes de calorías puede contribuir al aumento de peso. Sin embargo, en cantidades moderadas, las tortillas pueden formar parte de una dieta saludable.
También toma en cuenta que las tortillas de maíz tienen un índice glucémico moderado, lo que significa que no causan picos abruptos en los niveles de azúcar en la sangre. Esto las hace una buena opción para quienes buscan controlar su peso.
