Aguascalientes

Resiliencia, una habilidad clave para enfrentar crisis

La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse ante situaciones difíciles como pérdidas, estrés o crisis personales

Especialistas señalan que desarrollar resiliencia mediante autocuidado, pensamiento positivo y apoyo social ayuda a proteger la salud mental.

CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES

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