Aguascalientes

Caminar 20 minutos después de comer podría ayudar a prevenir enfermedades

Especialistas señalan que caminar durante 20 minutos después de cada comida favorece la digestión y ayuda a controlar el azúcar en sangre

Estudios recientes indican que caminar 20 minutos después de comer puede mejorar la circulación, controlar la glucosa y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y problemas cardíacos.

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