Incluso en los días más difíciles, comenzar el día con respiraciones profundas, visualizaciones positivas y pequeños objetivos puede transformar tu estado mental.
Estas prácticas reducen la ansiedad y fortalecen la concentración, establecer rituales de inicio y cierre del día, como escribir o meditar, crea un sentido de control que favorece la estabilidad emocional y la productividad.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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Un cliente apodado en redes como 'Lord Mariachi' protagonizó una discusión en un restaurante de Coyoacán, Ciudad de México
Un grupo de estudiantes en Pensilvania tomó el control de un autobús escolar cuando el conductor sufrió quedó inconsciente
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Este sábado 3 de octubre en Aguascalientes se espera un clima templado.
Dos hermanos de 18 años, exalumnos de la Secundaria General No. 13 en Torreón, ingresaron al plantel y atacaron con machetes y otras armas blancas, dejando una subdirectora muerta
El peso mexicano inició octubre con una depreciación frente al dólar
Vacas entran a un banco a resguardarse y duermen frente al cajero.
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