Durante la temporada de calor, el cuerpo se ve obligado a trabajar más para mantener la temperatura adecuada. Esto puede generar agotamiento, deshidratación y en casos extremos, un golpe de calor. Algunos síntomas son piel enrojecida, náuseas, confusión y dolor de cabeza.
Para prevenirlo, es fundamental mantenerse bien hidratado, evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, vestir ropa ligera y usar protector solar. También es importante reconocer los primeros signos de alerta y actuar rápido. Cuidarse del golpe de calor puede salvar vidas, sobre todo en estados como Aguascalientes, donde el clima seco es intenso.
