Especialistas señalan que el 50% de las personas no recupera su peso previo a Navidad. Recomiendan retomar hábitos saludables de forma gradual para evitar que el aumento de peso se mantenga durante el año.
Especialistas alertan: el aumento de peso tras Navidad suele quedarse
Excesos, estrés y dietas extremas dificultan volver al peso previo a diciembre
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