Especialistas explican que la ansiedad puede manifestarse como tensión constante, dificultad para relajarse y alerta permanente, lo que lleva a confundirla con estrés cotidiano. A diferencia del estrés, la ansiedad persiste, afecta el sueño y la concentración, y genera cansancio mental continuo. Reconocer esta señal permite buscar ayuda a tiempo.