Tener una mascota mejora tu salud mental y física
Científicos confirman que la convivencia con animales reduce estrés, mejora el ánimo y favorece la salud física y social.
La convivencia con mascotas reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminuye el cortisol y mejora el ánimo. El 84% de los dueños reporta beneficios en su salud mental, como menor ansiedad y depresión. Pasear a un perro fomenta el ejercicio y la interacción social, fortaleciendo la empatía y el sentido de propósito. Además, los animales enseñan a apreciar lo simple y a vivir en el presente, generando vínculos afectivos profundos.
