Aguascalientes

El multitasking está agotando tu cerebro

Hacer muchas cosas a la vez tiene un costo cognitivo real

El cambio constante entre tareas sobrecarga la corteza prefrontal y reduce la eficiencia mental. Esta práctica incrementa la fatiga, el estrés y puede disminuir la productividad hasta en un 40%, además de afectar la capacidad de concentración profunda.

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