Aguascalientes

Caminar a diario, el hábito simple que retrasa el envejecimiento celular

Estudios confirman que una caminata diaria protege las células y los telómeros

Investigaciones en biología celular demuestran que caminar entre 20 y 30 minutos diarios ayuda a reducir el estrés oxidativo y proteger los telómeros, retrasando el envejecimiento celular y fortaleciendo la salud a largo plazo.

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