Comer sin hambre altera hormonas clave como la insulina, la grelina y la leptina. Este patrón, asociado al hambre emocional, puede afectar el metabolismo y favorecer el aumento de peso si se mantiene en el tiempo.
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Comer sin hambre altera hormonas clave como la insulina, la grelina y la leptina. Este patrón, asociado al hambre emocional, puede afectar el metabolismo y favorecer el aumento de peso si se mantiene en el tiempo.
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