Aguascalientes

La deshidratación también impacta el funcionamiento del cerebro

La falta de agua puede reducir la memoria, concentración y velocidad de reacción.

Estudios señalan que incluso una leve deshidratación afecta el desempeño cerebral. Síntomas como dolor de cabeza, confusión y cansancio están asociados a una ingesta insuficiente de agua. Mantener una hidratación adecuada es clave para el funcionamiento cognitivo diario

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