Aguascalientes

¿Debes tomar más agua en invierno? Esto explican los especialistas

Aunque haga frío, el cuerpo sigue perdiendo agua: expertos recomiendan mantener o incluso aumentar la hidratación en invierno.

En invierno la sensación de sed disminuye, pero el cuerpo sigue perdiendo líquidos por calefacción, respiración y actividad física. Especialistas recomiendan beber entre 6 y 8 vasos de agua al día, o más si las condiciones lo requieren, incluyendo tés y caldos como alternativas de hidratación.

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