Aguascalientes

La falta de sol y sus efectos invisibles en el cuerpo

La ausencia de luz solar altera funciones físicas, mentales y hormonales.

No exponerse al sol afecta la producción de vitamina D y el ritmo circadiano, lo que puede generar fatiga, alteraciones del sueño y cambios en el estado de ánimo. Incluso breves exposiciones diarias ayudan a mantener el equilibrio corporal.

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