Aguascalientes

Eliminar el gluten sin motivo médico puede perjudicar tu salud, advierten especialistas

Quitar el gluten sin necesidad médica puede causar cansancio, déficit de nutrientes y alteraciones del ánimo.

Cada vez más personas eliminan el gluten de su dieta sin padecer celiaquía, pero los expertos advierten que esto puede provocar fatiga, estreñimiento y déficit nutricional. Los alimentos con gluten aportan fibra y vitaminas esenciales, por lo que su exclusión sin supervisión médica puede afectar el bienestar general.

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