La falta de motivación ocasional es parte natural del estado de ánimo y suele relacionarse con el cansancio o el estrés. Sin embargo, especialistas advierten que cuando se extiende por semanas y afecta el trabajo, las relaciones o los hábitos, puede estar vinculada con alteraciones en el sistema de recompensa del cerebro. Psicólogos recomiendan observar su duración e impacto, ya que detectar a tiempo estos cambios puede prevenir problemas emocionales más graves.
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Reprimir emociones mantiene activo el estrés en el cerebro y puede afectar tu salud mental y física, advierten especialistas
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