Espiritualidad y optimismo: los secretos que Harvard vincula con una vida más larga

Estudios de Harvard muestran que el optimismo y la gratitud están asociados con una mayor longevidad. Personas con estas actitudes presentan menor riesgo de mortalidad, mejores redes sociales y una regulación más eficiente del estrés. La investigación indica que estos factores podrían activar mecanismos biológicos favorables para vivir más.