Un estudio longitudinal en Finlandia encontró que a los 36 años comienzan a manifestarse con mayor claridad los efectos del tabaquismo, alcohol, inactividad y mala alimentación. Los participantes con hábitos de riesgo mostraron peor salud física y mental. Otros estudios señalan que estos factores pueden acelerar la edad biológica, reflejando cómo el cuerpo responde a las decisiones tomadas en décadas previas.
El deseo de encajar puede llevar a decisiones que no reflejan lo que realmente quieres.
El estrés altera funciones digestivas y puede provocar gastritis o colon irritable
La falta de agua puede reducir la memoria, concentración y velocidad de reacción.
La sobrecarga mental puede provocar fatiga incluso sin esfuerzo físico intenso
La confrontación ocurrió a plena luz del día y fue difundida en redes sociales
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