Micropausas de 2 minutos: el secreto breve para aumentar la productividad
Estudios demuestran que pausas breves reducen la fatiga mental y elevan el rendimiento durante la jornada laboral.
Las micropausas de dos minutos mejoran la productividad laboral al reducir el cansancio mental y prevenir errores. Consisten en breves descansos para estirarse, hidratarse o respirar. Empresas que las aplican reportan empleados más concentrados y con menos agotamiento.
