Diversos estudios en neurociencia confirman que pensar en exceso mantiene al cerebro en un estado prolongado de estrés. La rumiación incrementa la producción de cortisol, afectando la memoria, la concentración y el sueño. Especialistas advierten que este desgaste mental sostenido puede derivar en ansiedad y depresión, por lo que aprender a frenar el pensamiento repetitivo es fundamental para proteger la salud cerebral a largo plazo.
El Congreso Internacional de las Familias se realizará en Monterrey del 27 de febrero al 1 de marzo de 2026, con programas para todas las edades
Una mujer es captada en video visiblemente alterada tras afirmar que vio un tráiler donde subían cuerpos de niños en Zamora, Michoacán
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El estrés emocional prolongado puede manifestarse como dolores físicos sin causa médica aparente
La falta de estímulos mentales reduce la plasticidad cerebral y acelera el deterioro cognitivo
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Un repartidor y una joven resultaron heridos de quemaduras luego de entrar a un ascensor con globos de hidrógeno y que estos explotarán en Goregaon West, India.
Reprimir emociones mantiene activo el estrés en el cerebro y puede afectar tu salud mental y física, advierten especialistas
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