Tu humor no es tuyo; ¿cómo afecta el clima al estado de ánimo?
El clima y los cambios de temperatura, luz solar y humedad alteran la química de tu cerebro sin que lo notes, modificando tu estado de ánimo
Según el reporte más reciente de la Asociación Mundial de Psiquiatría, actualizado al 18 de junio de 2025, las variaciones climáticas pueden desatar desde irritabilidad hasta depresión profunda. La falta de luz solar reduce la producción de serotonina, mientras que el calor extremo eleva los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Incluso la presión atmosférica puede desencadenar ansiedad o fatiga crónica; este fenómeno, conocido como meteorosensibilidad, afecta ya al 30% de la población mundial. No siempre estás triste por dentro… a veces es el cielo, el calor o la lluvia los que dictan cómo te sientes.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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