El estrés eleva los niveles de cortisol, lo que incrementa la demanda de energía inmediata y provoca antojos de azúcar. Aunque genera alivio temporal, este consumo puede derivar en ciclos de cansancio y dependencia energética cuando el estrés es constante.
Ruido, tráfico y sobreestimulación mantienen al cuerpo en alerta constante
Un conflicto vial en León escaló a una fuerte discusión captada en video.
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El Método CART ayuda a regular la respiración y disminuir síntomas de ansiedad y pánico desde la fisiología.
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