Menos luz solar y mayor gasto de energía explican el cansancio emocional del invierno.
Durante el invierno, la disminución de luz solar reduce la serotonina, mientras que el cuerpo gasta más energía para mantener el calor. Esta combinación provoca cansancio, desánimo e irritabilidad, incluso en personas sin antecedentes emocionales. La ciencia explica que estos cambios afectan la motivación y la concentración, haciendo común sentirse con menos energía durante la temporada fría.
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