¿Por qué no recordamos nuestros sueños? La ciencia ya tiene la respuesta
La actividad cerebral durante el sueño profundo explica por qué la mayoría de las personas olvidan sus sueños. Investigadores revelan que es un mecanismo natural de protección emocional
Investigadores de la Universidad de California explican que el olvido de los sueños ocurre por la baja actividad del hipocampo y la corteza prefrontal durante el sueño REM, etapas clave para la consolidación de la memoria. Además, factores como el estrés, la interrupción del sueño o el agotamiento influyen en este olvido. La ciencia sostiene que olvidar los sueños es un mecanismo de equilibrio mental, que protege al cerebro de sobrecargas emocionales y favorece el descanso reparador.
TE PUEDE INTERESAR: ¿Por qué soñamos? Expertos explican la razón y el significado de los sueños
