Aguascalientes

Cuando la memoria se vuelve una fuente de ansiedad

La mente revive emociones intensas como si el evento aún ocurriera

Recordar experiencias negativas puede activar ansiedad al provocar respuestas físicas similares a las del evento original. La Asociación Americana de Psicología explica que este proceso libera cortisol y favorece la rumiación, afectando el control emocional y el bienestar mental.

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