El Día de San Valentín, con raíces históricas europeas, se ha convertido en una celebración global del amor romántico. Sin embargo, la American Psychological Association advierte que estas fechas pueden generar presión emocional y comparación social. Psicólogos señalan que el bienestar depende de la calidad de los vínculos reales, no de expectativas externas. Expertos recomiendan priorizar relaciones auténticas, autocuidado y evitar comparaciones que afecten la salud emocional.