Aguascalientes

“Oro blanco”: la fibra prebiótica que equilibra la microbiota y mejora la digestión

El “oro blanco” es la inulina, una fibra que alimenta bacterias benéficas del intestino y mejora digestión, glucosa e inmunidad

La inulina, conocida como “oro blanco”, es una fibra prebiótica presente en vegetales como agave, alcachofa, cebolla y ajo. Ayuda a equilibrar la microbiota, mejorar digestión, reducir inflamación y estabilizar la glucosa. Expertos recomiendan incorporarla gradualmente.

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