Aguascalientes

Nostalgia de temporada: por qué aparece más en esta época del año

La nostalgia de temporada surge por menos luz natural, cambios de rutina y mayor sensibilidad emocional. Es común en meses fríos y días cortos

La nostalgia de temporada es un fenómeno emocional que aumenta en meses fríos debido a la reducción de luz natural y cambios en rutinas. Esto altera ritmos biológicos y activa recuerdos ligados a familia y momentos significativos. Aunque puede ser reflexiva, si se intensifica se recomienda mantener actividades sociales y autocuidado.

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