Aguascalientes

Señales de alerta: cuando tu cerebro pide descanso urgente

Irritabilidad, fallos de memoria y bloqueo mental pueden indicar una sobrecarga cerebral peligrosa.

La sobreestimulación, la multitarea y la falta de pausas afectan el funcionamiento cognitivo. Expertos señalan que reconocer síntomas como dificultad de concentración y errores de memoria permite prevenir el agotamiento mental mediante descansos y actividades de relajación.

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