El síndrome visual informático es una condición asociada al uso excesivo de dispositivos digitales como computadoras y teléfonos móviles. Entre sus principales síntomas se encuentran ojos secos, visión borrosa, fatiga ocular y cefaleas. Especialistas recomiendan medidas preventivas como la regla 20-20-20, una correcta iluminación y una postura ergonómica. Adoptar hábitos saludables frente a las pantallas permite reducir el impacto de esta afección y preservar la salud visual a largo plaz
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