Señales de que eres un workaholic y cómo afecta tu vida
Trabajar en exceso puede convertirse en una adicción que daña relaciones, salud física y bienestar emocional.
El workaholism, o adicción al trabajo, se manifiesta cuando una persona dedica excesivas horas laborales, incluso en vacaciones o fines de semana, y experimenta ansiedad si no está produciendo. Los síntomas incluyen insomnio, fatiga crónica, bajo rendimiento y deterioro de relaciones personales. Expertos advierten que esta conducta es una adicción moderna que afecta la salud mental y física, y recomiendan establecer límites laborales para recuperar el equilibrio y el bienestar.
