Aguascalientes

Depresión en tiempos de fiestas; cuando la alegría no es igual para todos

Aunque las fiestas decembrinas suelen asociarse con felicidad, para muchas personas pueden intensificar sentimientos de tristeza, soledad o ansiedad

La presión social, el duelo o los problemas económicos son factores que influyen en la llamada depresión estacional.

Especialistas señalan que reconocer estas emociones es el primer paso para enfrentarlas. Buscar apoyo, mantener rutinas saludables y limitar las expectativas puede marcar una diferencia importante en la salud mental durante esta época.

CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES

Señales de alerta: cuando tu cerebro pide descanso urgente

Tags relacionados

Contenido Relacionado