Al regresar a la rutina, aparecen cansancio extremo, somnolencia durante el día y dificultad para concentrarse. El cuerpo necesita tiempo para reajustarse, y si los horarios no se corrigen de forma gradual, este desgaste puede prolongarse por semanas, afectando energía, productividad y estado de ánimo.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
La cuesta de enero; ¿qué es y por qué no viene de los gastos grandes de diciembre?
El conductor y comediante Carlos Alberto Pérez Ibarra, conocido como Capi Pérez, llevó a su hijo a su lugar de trabajo
Después de un periodo de vacaciones, muchas personas experimentan irritabilidad, ansiedad, cansancio y falta de motivación al regresar a sus actividades diarias
El golpe económico de enero no siempre viene de compras grandes o deudas visibles, sino de gastos pequeños acumulados.
Enero no dura más que otros meses, pero el cerebro lo percibe así. La psicología explica que cuando hay menos estímulos positivos, el tiempo parece avanzar más lento
Después de las fiestas, muchas personas sienten cansancio extremo, irritabilidad y antojos constantes sin saber por qué
En diciembre no se sube tanto de peso como se cree, pero sí se altera el metabolismo.
Enero se siente pesado y no es solo una sensación. Después de diciembre, el cerebro reduce la producción de dopamina y serotonina, las sustancias relacionadas con el placer y la motivación.
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El temor extremo a estar lejos de quienes amas puede paralizar tu rutina. Esa ansiedad silenciosa cambia vidas sin que la reconozcas
Un simple olor puede transportar tu mente a un momento olvidado. La conexión invisible entre el aroma y tu memoria es más poderosa de lo que imaginas.
