Estudios científicos respaldados por instituciones como la Universidad de Harvard indican que, aproximadamente cada 7 años, el cuerpo humano atraviesa un ciclo completo de renovación celular. No solo cambia la piel o los órganos, también hay alteraciones en la química cerebral, el metabolismo y el sistema inmunológico.
Países que promueven jornadas laborales más cortas y mayor bienestar, como Dinamarca y Finlandia, ya integran estos ciclos biológicos en sus políticas de salud preventiva. Este proceso silencioso influye en la forma en que envejecemos, sentimos y pensamos, y podría ser la clave para repensar cómo cuidamos el cuerpo a lo largo de la vida.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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