Un informe reciente de la Universidad de Harvard alerta sobre los posibles efectos negativos de bañarse todos los días, indicando que esta práctica común podría eliminar los aceites naturales y bacterias beneficiosas de la piel. Esta pérdida puede derivar en sequedad, irritación cutánea y un mayor riesgo de infecciones.
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Expertos como el Dr. Robert H. Shmerling y James Hamblin han señalado que muchas rutinas de higiene responden más a normas sociales que a necesidades reales. Las recomendaciones actuales sugieren ducharse entre tres y cuatro veces por semana, enfocándose en zonas clave del cuerpo y con sesiones cortas.
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