Desde la psicología, este fenómeno “borrón y cuenta nueva” se explica como una necesidad de cerrar ciclos, dejar atrás errores y recuperar la sensación de control sobre la propia vida. Los especialistas señalan que este efecto puede resultar positivo, ya que reduce la carga emocional del pasado y motiva a establecer nuevos objetivos.
Sin embargo, también puede generar presión si se interpreta como una obligación de cambiarlo todo de inmediato. La mente responde mejor cuando el “nuevo comienzo” se asocia con ajustes graduales y realistas, lo que favorece la motivación, la autoestima y el bienestar emocional a largo plazo.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
¿Enero es el mes más triste del año? Esto dice la psicología
