Efecto “zombie emocional”: ¿Por qué sigues con alguien aunque ya no sientes nada?
Mantener una relación sin emociones reales es más común de lo que crees y puede tener consecuencias profundas en la salud mental.
El “zombie emocional” describe a quienes permanecen en relaciones afectivas vacías, donde el amor y la conexión genuina han desaparecido. Psicólogos recientes advierten que este fenómeno surge por miedo a la soledad, dependencia emocional o patrones aprendidos de apego inseguro.
Quedarse en una relación sin sentir puede generar desgaste psicológico, aumento de ansiedad y pérdida de identidad. Esta desconexión afecta la capacidad para establecer vínculos saludables en el futuro y perpetúa ciclos de insatisfacción emocional.
Reconocer el “zombie emocional” es el primer paso para tomar decisiones que prioricen el bienestar personal y romper con patrones dañinos que impiden avanzar.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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