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Parálisis por análisis: cuando pensar demasiado te sabotea

Pensar en exceso puede bloquear la acción. La parálisis del análisis ocurre cuando buscas la decisión perfecta y no eliges nada.

Parálisis por análisis cuando pensar demasiado te sabotea

La parálisis por análisis es un fenómeno mental en el que una persona queda bloqueada ante demasiadas opciones o miedo a equivocarse. Esta indecisión constante agota mentalmente y puede generar ansiedad.

Psicólogos recomiendan limitar las opciones, establecer plazos y aceptar que no todas las decisiones serán perfectas. Tomar acción, aunque no sea perfecta, es mejor que no decidir nunca. El perfeccionismo puede volverse un freno más que una virtud.

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