Acumulación digital: el desorden invisible que afecta tu mente
Guardar archivos y apps en exceso genera caos, ansiedad y baja productividad. Así daña tu bienestar la saturación tecnológica.
La acumulación digital de fotos, correos y aplicaciones genera desorden, pérdida de tiempo y ansiedad, reduciendo la productividad y afectando la salud mental. Este exceso provoca frustración, procrastinación y sensación de descontrol. Ordenar archivos y eliminar lo innecesario mejora el bienestar y la concentración.
