Las técnicas efectivas y sin conflictos para calmar a un niño en crisis
El control emocional infantil puede desbordarse, pero existen estrategias que funcionan.
Durante un desborde emocional, es fundamental mantener la calma del adulto. Usar una voz baja, mantener contacto visual suave y respirar juntos ayuda a regular el sistema nervioso del niño.
Actividades como abrazos, objetos suaves o música tranquila activan el sistema parasimpático, reducen el cortisol y favorecen a la recuperación emocional. Establecer rutinas, validar emociones y ofrecer alternativas seguras permiten reconectar sin confrontación.
Responder con calma, presencia y empatía cuando un niño está desbordado facilita su regreso al equilibrio emocional.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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