Nuevos estudios científicos indican que el microbioma intestinal tiene un impacto directo en el funcionamiento cerebral. A través del eje intestino-cerebro, ciertas bacterias influyen en la memoria, el aprendizaje y el estado de ánimo. Estas investigaciones también exploran vínculos con trastornos neurológicos y abren posibilidades terapéuticas basadas en la alimentación y el cuidado del microbioma.
Aunque ambas son azúcares, la glucosa y la fructosa impactan distinto en el cuerpo; su forma de metabolizarse explica por qué aparecen la fatiga, el hambre repentina y la falta de concentración tras consumirlas sin equilibrio
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Expertos explican cómo la glucosa y la fructosa impactan distinto en el cuerpo y provocan fatiga
El fuego avanzó impulsado por fuertes vientos y obligó a un amplio despliegue de cuerpos de emergencia durante la noche
La cafeína no genera energía, solo bloquea la sensación de cansancio de forma temporal
La rumiación mental no daña el cerebro, pero eleva el estrés y afecta la concentración y el descanso.
